Beranda Headline Jangan Sepelekan Penyakit ISPA, Catat Ini Tips Cegah ISPA

Jangan Sepelekan Penyakit ISPA, Catat Ini Tips Cegah ISPA

67
Ilustrasi (Foto: iStock)

KARAWANG – Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) adalah penyakit yang menyerang sistem pernafasan hingga mengganggu seseorang untuk bernapas normal.

ISPA bisa menyerang sistem pernafasan bagian atas maupun bagian bawah. Infeksi ini dapat menyerang anak-anak hingga orang dewasa, bisa berbahaya terutama bagi orang-orang yang memiliki gangguan sistem kekebalan.

Veronica Maulana, Kepala Puskesmas Wanakerta Karawang menyampaikan, penyebab dari infeksi ISPA ini beragam tergantung bagian mana yang terserang.

Baca juga: Dinkes Karawang Sosialiasi Perda Penanggulangan TBC kepada Eleman Masyarakat

Bila bagian atas, penyebabnya meliputi faringitis akut, infeksi telinga akut dan flu biasa. Kemudian, bila bagian bawah penyebabnya kemungkinan bronkitis, radang paru-paru dan bronkiolitis.

“Gejala awal ISPA biasanya hidung mampet, pilek, batuk, sakit tenggorokan, pegal-pegal, kelelahan, mata berair. Gejalanya mulai serius kalau sulit bernafas, pusing, kadar oksigen rendah sampe hilang kesadaran,” ujarnya saat diwawancarai pada Sabtu, (6/5/2023).

Ia menjelaskan, penyakit ISPA ini ada kadarnya yang ringan dan ada juga yang serius. Bila sudah sangat serius, penyakit ini dapat menimbulkan komplikasi, mengakibatkan kerusakan permanen atau bahkan kematian.

Baca juga: Ini Tiga Manfaat Senam Kegel, Bisa Tingkatkan Kejantanan Pria

Meskipun begitu, bila penyakitnya terdiagnosa ringan, ISPA masih bisa dicegah dan diobati dengan beberapa cara.

“Tingkatkan daya tahan tubuh dengan banyak mengkonsumsi makanan yang banyak vitamin. Ketika menjaga daya tahan tubuh, imunitas tubuh akan menjadi bagus,” jelasnya.

Berikut beberapa tips untuk mencegah penyakit ISPA:

  1. Mencuci tangan sesering mungkin, terutama di tempat umum.
  2. Tutup mulut dan hidung saat sedang batuk atau bersin.
  3. Kenakan masker.
  4. Memperhatikan pola tidur dan perbanyak konsumsi air mineral agar terhindar dari dehidrasi dan tenggorokan kering.
  5. Hindari menyentuh wajah, mata dan mulut untuk menghindari masuknya kuman ke dalam sistem kekebalan tubuh.
  6. Jauhkan diri dari asap rokok karena asap tersebut dapat memperburuk kondisi ISPA.