beritapasundan.com – Merasa lelah terus-menerus bisa jadi lebih dari sekadar kelelahan biasa. Kondisi ini mungkin merupakan salah satu gejala awal dari gangguan fungsi ginjal.
Ginjal memainkan peran penting dalam menyaring limbah dan racun dari darah, serta menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh. Ketika ginjal mulai kehilangan fungsinya, berbagai gejala dapat muncul, salah satunya adalah rasa lelah yang berkelanjutan.
Baca juga:Â Manfaat Ubi untuk Kesehatan: Sumber Nutrisi yang Kaya dan Terjangkau
Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik dapat menyebabkan penumpukan racun dalam darah, yang pada akhirnya memengaruhi sistem tubuh lainnya. Kondisi ini dapat menyebabkan anemia, yang ditandai dengan rendahnya kadar hemoglobin dalam darah.
Hemoglobin berfungsi untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Tanpa pasokan oksigen yang cukup, tubuh akan merasa lemah dan lelah.
Selain kelelahan, gejala lain dari penyakit ginjal termasuk pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki, sulit berkonsentrasi, perubahan frekuensi buang air kecil, serta munculnya darah atau busa dalam urine. Gejala-gejala ini sering kali muncul secara perlahan, sehingga banyak penderita yang tidak menyadari masalah ginjal mereka hingga kondisinya sudah cukup parah.
Jika Anda sering merasa lelah tanpa alasan yang jelas, penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Tes darah dan urine dapat membantu mendeteksi adanya gangguan pada fungsi ginjal. Selain itu, mengadopsi gaya hidup sehat, seperti mengatur pola makan, berolahraga, dan menghindari konsumsi alkohol atau rokok, dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.
Baca juga:Â Bahaya Tersembunyi BPA: Risiko Gagal Ginjal Kronis dari Kemasan Plastik dan Kaleng
Memperhatikan tanda-tanda awal kerusakan ginjal sangat penting untuk mencegah perkembangan penyakit yang lebih serius, seperti gagal ginjal. Jangan anggap remeh kelelahan yang berkelanjutan, karena bisa jadi itu adalah sinyal tubuh untuk segera bertindak. (*)
