Beritapasundan.com- Jahe yang sering kita temukan untuk rempah masakan ternyata juga merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat.
Tak banyak yang tahu manfaat jahe bagi kesehatan sangat lah banyak, biasanya biar lebih nikmat, jahe dijadikan minuman untuk menghangatkan tubuh
Selain rasanya yang enak, minuman jahe juga memiliki banyak manfaat terutama mengandung antibiotik alami yang mampu mengobati masalah perut seperti mual.
Tak sampai disitu, jahe memiiki berbagai manfaat lainnya yang perlu anda ketahui seperti dilansir dari kemkes.go.id.
Baca juga: Ternyata Ini 5 Manfaat Petai Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
- Mencegah Risiko Penyakit Jantung
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan, mineral dan asam amino dalam jahe dapat membantu melindungi dari dari penyakit jantung. Minuman jahe juga dapat memperlancar peredaran darah, menurunkan kolesterol, meredakan sakit maag, mencegah serangan jantung, serta menurunkan tekanan darah.
- Mengurangi Reaksi Alergi
Minuman jahe dapat meredakan reaksi alergi. Sifat anti-inflamasi yang terdapat pada jahe dapat menenangkan respons peradangan yang disebabkan oleh alergi
- Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi jahe adalah cara alami dan sehat untuk menurunkan berat badan. meskipun klaim ini perlu penelitian lebih lanjut, minum teh jahe hangat memang membuat anda merasa lebih kenyang.
Baca juga: Kenali Ini 5 Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan
- Meredakan Nyeri Haid
Penelitian telah menunjukkan bahwa minum jahe dapat meredakan nyeri haid. Bahkan ada penelitian yang menunjukkan bahwa jahe sama efektifnya sebagai pereda nyeri dalam mengatasi kram menstruasi
- Meredakan Nyeri Sendi dan Otot
Tidak hanya meredakan nyeri haid, namun jahe juga sudah lama dikenal dapat meredakan nyeri sendi akibat peradangan dan nyeri otot. Jahe juga bisa digunakan sebagai obat alami asam urat karena memiliki sifat anti-inflamasi.
