Beritapasundan.com- Musim rambutan telah tiba, di hampir sepanjang jalan ada banyak pedagang yang menjajakan buah Rambutan, jika di musimnya, harga buah Rambutan terbilang sangat terjangkau.
Buah nya yang manis dan segar ternyata memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita loh.
Seperti dilansir dari kontan.co.id, buah rambutan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, diantaranya sebagai berikut:
1. Kesehatan Ginjal
Buah rambutan mengandung fosfor yang bermanfaat menetralkan racun dan menyempurnakan pekerjaan ginjal.
Baca juga: Minum Kopi Setiap Hari Buat Hidup Lebih Lama, Cek Faktanya!
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah rambutan mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Mengontrol Tekanan Darah
Kandungan kalium dan fosfor dalam buah rambutan bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah serta mengendalikan denyut jantung.
Konsumsi buah rambutan secara rutin mampu meminimalisasi risiko jantung koroner dan stroke.
Baca juga: Selain Cegah Diabetes, Berikut 5 Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan
4. Merawat Kulit
Buah rambutan juga kaya akan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dan memperbaiki kerusakan permukaan kulit.
Makan buah rambutan secara teratur bisa mengurangi munculnya keriput dan mengurangi stres.
5. Kepadatan Tulang
Makan buah rambutan juga bermanfaat untuk membantu meningkatkan kepadatan tulang. Hal ini disebabkan, buah rambutan mengandung natrium, kalium, fosfor, mangnesium, dan besi.
Itulah 5 manfaat buah Rambutan bagi kesehatan kita. Semoga bermanfaat.
