- Hindari Paparan Matahari pada Jam Tertentu
Jika memungkinkan, hindari berada di luar pada jam-jam terpanas, yaitu antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.
Sinar matahari pada saat ini lebih kuat dan berisiko lebih tinggi untuk menyebabkan kerusakan kulit.
- Konsumsi Air Secukupnya
Cuaca panas dapat menyebabkan dehidrasi, yang juga dapat mempengaruhi kulit Anda. Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit Anda.
- Rutin Perawatan Kulit
Selalu pertahankan rutin perawatan kulit yang tepat untuk jenis kulit Anda. Bersihkan wajah Anda dengan lembut, gunakan pelembap yang sesuai, dan hindari produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan keras.
Baca juga: Karawang Makin Panas, Puskesmas Wanakerta Temukan Pasien Heat Exhaustion
- Perhatikan Tanda-Tanda Kerusakan Kulit
Selalu perhatikan tanda-tanda kerusakan kulit seperti bintik-bintik, kemerahan, atau kulit terbakar matahari.
Jika Anda melihat tanda-tanda ini, segera beristirahat dari sinar matahari dan berikan perawatan tambahan.
- Gunakan Pelembap Setelah Berjemur
Setelah beraktivitas di luar ruangan, gunakan pelembap khusus yang mengandung bahan-bahan menenangkan dan melembabkan untuk merawat kulit yang terpapar sinar matahari.
Menjaga kesehatan kulit selama cuaca panas adalah penting untuk penampilan yang sehat dan awet muda.
Dengan langkah-langkah sederhana ini, Anda dapat menikmati matahari dengan aman dan tetap menjaga kulit Anda tetap indah.
